top of page
Løbesko.jpeg

Vil du være stærkere mentalt?

 Vil du træne dit mindset og opleve

de resultater mentaltræningen

giver dig?

Mentaltræning

I et samarbejde med mentaltræner Allan Scherfig vil du opnå:

  • Større selvtillid og tro på dig selv

  • Bedre kontrol over dine negative tanker

  • Mindre påvirket af andres holdninger og forventninger til dig

  • Evne til at præstere dit bedste i afgørende situationer

  • Et kropssprog der udstråler vindermentalitet

  • Hurtigt på rette spor igen i perioder med modgang

  • En indre dialog der er mere opmuntrende og positiv

  • Et temperament der kan bruges konstruktivt

At være stærk mentalt er vigtigt for at kunne præstere i elitesport. Ligeledes er dine mentale færdigheder også afgørende for, hvor hurtigt du udvikler dig indenfor din sportsgren. Du vil med den rette mentaltræning, give dig selv de bedste muligheder for at teste dit talent og lære at præstere dit bedste, når der står allermest på spil. 

Det er mit speciale, at arbejde med udviklings -og resultatmål på det psykologiske område. Jeg har udviklet konceptet "Mentale Færdigheder"

der stiller skarpt på de psykologiske krav i sportens verden. Her har jeg

listet 10 konkrete færdigheder som vi målrettet arbejder på at forbedre. 

A&F Øvelse.jpg

Mentale færdigheder er ikke nogle du er født med, men færdigheder du kan træne og udvikle gennem hele din karriere. Vi arbejder i forløbet målrettet på at styrke de områder, der giver størst udbytte her og nu, så du hurtigt oplever gevinsten af din træningsindsats.   
 

Skærmbillede 2020-11-13 kl. 19.32.16.png

Jeg glæder mig til at lære dig at kende, og jeg vil gøre mit bedste for, at du får et mentaltræningsforløb, der udvikler dine sportslige og mentale færdigheder, så du kan få omsat din træningsindsats til endnu bedre resultater. 

"Allan er med sin faglige viden, anerkendende og empatiske tilgang respekteret og værdsat af spillerne. Det har været en stor fordel, at Allan selv har beskæftiget sig med elitesport både som træner og nu som mentaltræner. Allan ved, hvad der kræves for at opnå resultater på internationalt niveau."

Bo Ømosegaard - Badminton Danmark

bottom of page