Løbesko.jpeg

Mentaltræning

Vil du være bedre end dine konkurrenter? Vil du udfordre dig selv og se hvor langt dit talent kan bringe dig?

Ønsker du at:

  • Have selvtillid og tro på dig selv?

  • Have kontrol over dine negative tanker?

  • Være mindre påvirket af, hvad andre mener om dig? 

  • Præstere dit bedste, når du står i en presset situation?

  • Udstråle vindermentalitet, så du fremstår stærk?

A&F Øvelse.jpg

At være stærk mentalt er en forudsætning for at kunne præstere i elitesport. Ligeledes er dine mentale færdigheder også afgørende for hvor hurtigt du udvikler dig teknisk, taktisk og fysisk. Du er med andre ord afhængig af, at træne dine mentale færdigheder, hvis du vil teste hvor langt dit potentiale rækker og også kunne levere dine bedste præstationer når det gælder. 

Det er mit speciale, at arbejde med udviklings- og resultatmål på det psykologiske område. Jeg har udviklet konceptet "Mentale Færdigheder" der stiller skarpt på de psykologiske krav i sportens verden. Her har jeg listet 10 konkrete færdigheder som vi i forløbet målrettet arbejder på at udvikle. 
 

Skærmbillede 2020-11-13 kl. 19.32.16.png

Det er ikke færdigheder du er født med, men færdigheder du kan træne på lige fod med teknik, taktik og fysik. Vi arbejder i forløbet målrettet på at styrke de områder der giver størst udbytte her og nu, så du ret hurtigt vil opleve gevinsten af den træningsindsats du lægger i mentaltræningen.   
 

Jeg glæder mig til at lære dig at kende og vil gøre mit bedste for, at du får et mentaltræningsforløb, der udvikler dine sportslige og mentale færdigheder, så du kan opnå de resultater du hårdt arbejder for.