young-people-3575167_1920 (1).jpg

Er du sTresset, trist, bekymret, ensom, fortvivlet eller har angst?

 Ønsker du:

  • At tro mere på dig selv?

  • At være mindre påvirket af andres mening om dig?

  • At komme ud af ensomhed eller tristhed?

  • At have et bedre selvværd?

  • At være mere afslappet i sociale sammenhænge?

  • At præstere dit bedste når det gælder ?

  • At have mere overskud til lektier, arbejder, venner etc. 

  • At have bedre overblik over din fremtid?

  • At have modet til bare at være dig selv?

a profil 5.jpg

Allan Scherfig

Mentaltræner.

Psykoterapeut

A%B 2.jpg

Individuelle samtaleforløb:

  • Selvtillid; Hvordan får jeg mere mod og tro på mig selv?

  • Eksamensangst; Hvordan lærer jeg at præstere mit bedste når jeg er presset?

  • Tristhed; Hvordan får jeg skabt positive tanker og optimistiske forestillinger?

  • Stress; Hvordan håndterer jeg påvirkninger som stjæler min energi?

  • Bekymret; Hvordan får jeg et mere optimistisk syn på mine problemer?

  • Selvværd; Hvordan skaber jeg en positiv selvopfattelse?

  • Ensomhed; Hvordan håndterer jeg perioder med ensomhed?

  • Angst; Hvordan håndterer jeg frygt, så den ikke begrænser mig unødigt?

  • Sociale påvirkninger; Hvordan lærer jeg at stå ved mig selv og sætte grænser?

  • Fremtiden; Hvordan skaber jeg overblik over mine fremtid?

  • Konflikter; Hvordan håndterer jeg konflikter på bedste vis?

  • Skilsmisse; Hvordan håndterer jeg dilemmaer, når far og mor er skilt?

Ræk ud og lad mig hjælpe dig!